Egy finoman tudatos podcast - 14.adás - Intuitív eszközök az egészséghez

Formula Podcast

Ebben az epizódban terítékre kerül az intuitív étkezés, a jóga és a pszichológia is. Segítségünkre ezúttal Bagi Botond jógaoktató sietett, aki mondhatni már egy ‘modern jógi’, pedig eredetileg eszébe se volt jógázni. Hogy történt mégis? Hallgasd meg az adást és kiderül! Boti Eszterrel és Bettával a tudatos befelé figyelésről, a belső szignálokra hangolódásról és azok helyes értelmezésükről beszélgettek. Segítünk, hogy a jelenkor inger-áradatában is rendet tudj tartani a étkezéseidben..
Tévhitek rovatunkban ismét kiszemeltünk valamit, amit Boti is segített eloszlatni, és persze a ti beküldött kérdéseiteket is megválaszoltuk!