A csontritkulás megelőzése

Ebédszünet

A világon jelenleg több, mint 200 millió, hazánkban pedig közel 1 millió embert érint a csontritkulás, melynek megelőzését a lehető legkorábban el kell kezdeni. Mikorra alakul ki az úgynevezett csúcs-csonttömeg? Mit tehettek, hogy ez a lehető legmagasabb legyen? Mivel lassíthatjátok az osteoporosis kialakulást? Milyen szerepe van ebben az egészséges táplálkozási irányelveknek? Többek között ezekről beszélgetünk ebben az epizódban.

Az említett kalcium bevitel kalkulátor: http://www.cgem.ed.ac.uk/research/rheumatological/calcium-calculator

Facebook oldal:

https://www.facebook.com/Eb%C3%A9dsz%C3%BCnet-podcast-hitelesen-a-t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1sr%C3%B3l-104173604277960/

Zárt Facebook csoport:

https://www.facebook.com/groups/862668517446518/

Instagram:

https://www.instagram.com/ebedszunetpodcast/

Email: ebedszunetpodcast@gmail.com

Dzseni honlapja:

Kezdőlap

Móni honlapja:

http://dietastanacsok.hu/

A podcast adásaink nem helyettesítik az egyéni étrendi tanácsadást!