22_Tudatosnak lenni nehéz?

Csakmondom

Ez itt a #csakmondompodcast 22. adása 🙂

Tudatosnak lenni nehéz? 

Mit jelent egyáltalán a tudatosság? Miben lehetünk tudatosak? Akár a mosogatásban is? 🙂 

Arról beszélgetünk, a mi életünkben miként van jelen, milyen tapasztalataink vannak, és adunk néhány tippet, szerintünk hogyan érdemes elindulni? 

Mindemellett mint mindig, most is nagyon kíváncsiak vagyunk arra, a Ti életetekben jelen van-e, és ha igen, milyen formában? 

Az adásban említett segítő alkalmazások, videók:

www.headspace.com 

www.calm.com

https://youtube.com/channel/UC48U9aV3ubSGjGwLru41XCw

Szeretettel ajánljuk az alábbi könyveket is: 

Eckhart Tolle: Új föld; A most hatalma

Gary Zukav: A lélek lakhelye

_______________________________________

Hallgassatok minket minden második héten pénteken szeretettel 🙂

________________________________________

Bális Katus: www.baliskatus.com

Simonovits Erika: www.facebook.com/SimerArt

www.csakmondompodcast.com