Mit kell tudnunk az élelmiszerek összetevőiről?

Szépségnapló

Természetes, hogy az ember törekszik arra, hogy amit a testébe visz, az minél egészségesebb legyen. Azonban sok termék összetevőinek listája olyan hosszú, hogyha mindegyiket végig olvasnánk, sose végeznénk a bevásárlással. Nagy Réka táplálkozási szakemberrel ezért ma arról fogunk beszélgetni, mi alapján érdemes a fent említett listákat átolvasni, hogy időt és energiát spóroljunk magunknak.