Magány - Miért nehéz kapcsolódni? - PFY Lélekerősítő Podcast (III./5.)

Pszichoforyou - Lélekerősítő

“Ti kértétek, mi mondjuk!” Ezen a vezérvonalon haladunk a Pszichoforyou Lélekerősítő Podcast 3. évadában, amiben olyan témákról beszélgetünk, amelyeket ti javasoltatok. Ismét egy nehezebb, mostohán kezelt témát húztunk elő, de az elmúlt egy-másfél évben mindannyian találkoztunk a magány érzésével. Megtapasztalhattuk milyen érzés, ha nem tudunk kapcsolódni másokhoz, ha el vagyunk zárva szeretteinktől, embertársainktól.  

“A magány érzése azt jelzi, hogy valamit változtatnunk kell.” Hogyan lehet mégis túllendülni a mélyponton? Hogyan lehet építkezni egy lelkileg ennyire megterhelő állapotból? Meddig érdemes leásnunk lelkünkben, hogy kiderítsük magányosságunk “igazi” okát? Okolhatjuk a közösségi médiát a mardosó, nehéz érzésekért?  

Herendi Kata és Szabó Eszter Judit ismét a téma mélyére ásott, minden perspektívából igyekeztek a főbb kérdéseket összeszedni, így ismét egy tartalmas, jó hangulatú 60 perccel és egy nagy bejelentéssel készültek a lányok. Hallgassatok ránk ezúttal is!  

Az adásban említett cikkek, könyvek: 

– Herendi Kata és Szabó Eszter Judit közös kötete: 20 önismereti kérdés és válasz – Pszichológiai kézikönyv önmagadhoz: https://www.libri.hu/konyv/20-onismereti-kerdes-es-valasz.html

 – Brunner Zsanett Anna: „A magány sokszor nem a kapcsolatok, hanem a kapcsolódás hiányáról szól” – Így törhetsz ki a magány csapdájából: https://pszichoforyou.hu/igy-torhetsz-ki-a-magany-csapdajabol/ 

– Barkász Heléna: „Benne maradunk egy kapcsolatban, amit csak reményeink és vágyaink színeznek ki” – A társas magány csapdájában: https://pszichoforyou.hu/tarsas-magany/ 

– Tóth Zsófia: Tudattalanul működő sémáink nyomában – Hogyan segíthet a sématerápia?: https://pszichoforyou.hu/sematerapia/ 

– Bibók Bea: A jól működő párkapcsolat fél egészség – a rosszba viszont bele is lehet betegedni: https://pszichoforyou.hu/parkapcsolat-elegedettseg/: https://www.libri.hu/konyv/pal_ferenc.a-maganytol-az-osszetartozasig.html 

– Pál Ferenc: A magánytól az összetartozásig – Szenvedély, elégedettség, biztonság