Vitamin kisokos: C-vitamin

Ebédszünet

Hallgatói kérésre új sorozatba kezdünk, amiben sorra fogjuk venni a vitaminokat. Ebben az epizódban elmondunk róluk pár hasznos tudnivalót, aztán rátérünk a C-vitaminra. Beszélünk arról, milyen szerepe van a szervezetünkben és mi történik akkor, ha keveset vagy épp túl sokat viszünk be belőle. Megtudhatjátok azt is, miért nem ajánlják daganatterápia esetén a nagy dózisú C-vitamin kiegészítést. Elmondjuk, milyen forrásai vannak és mennyi a javasolt beviteli mennyiség, az epizód végén pedig hozunk pár érdekességet a C-vitamin náthára gyakorolt hatásáról is.

Az epizódban idézett Táplálkozási Akadémia hírlevél:

http://mdosz.hu/hun/wp-content/uploads/2019/02/taplalkozasi_akademia_hirlevel_2019_02_natha_immunrendszer_taplalkozas.pdf

Facebook oldal: https://www.facebook.com/Eb%C3%A9dsz%C3%BCnet-podcast-hitelesen-a-t%C3%A1pl%C3%A1lkoz%C3%A1sr%C3%B3l-104173604277960/

Zárt Facebook csoport: https://www.facebook.com/groups/862668517446518/

Instagram: https://www.instagram.com/ebedszunetpodcast/

Email: ebedszunetpodcast@gmail.com

Dzseni honlapja: https://toleransdietetikus.hu/

Móni honlapja: http://dietastanacsok.hu/

A podcast adásaink nem helyettesítik az egyéni étrendi tanácsadást! A podcast bármely részének felhasználásához előzetes írásos hozzájárulás szükséges! Minden jog fenntartva.