Dr. Iller Barbara: Életmódorvoslás tudományos alapokon" feed="Vegán Morzsák"]

Dr. Iller Barbara háziorvos szakorvos. Az orvosi munka mellett, a Hawaiin szerzett tapasztalataira alapozva néhány éve életmódváltó programokat szervez, melyek fő pillérei a teljes értékű növényi étrend, a testmozgás és az érzelmi-mentális egyensúly. A Fehér Oroszlán Egészségfejlesztő Alapítvány kurátoraként az egészséggel kapcsolatos ismeretterjesztést egyik fő feladatának tartja. 2021-ben jelent meg a Növényi étrend a teljes életért című könyve, amelyben szakmai alapokon, logikusan és közérthetően, saját receptjeit is megosztva foglalja össze, milyen alapvető szempontokat kell figyelembe vennünk, ha egészségesen szeretnénk étkezni. A podcast adásban beszélgetünk hogyan tért át növényi alapú táplálkozásra, miért született meg a könyve és milyen alappillérei vannak az életmódorvoslásnak.
***
Köszönöm, ha támogatod egy jelképes összeggel a csatorna működését:
www.patreon.com/balazsvegansport
***
Ingyenes szakmai cikkek:
www.balazsvegansport.hu/blog/