Dr. Makra Milán: Életmódorvoslás radiológus szemmel" feed="Vegán Morzsák"]

Doktori címét a Semmelweis Orvostudományi Egyetemen szerezte 2005-ben, 2011 óta radiológus szakorvosként, 2015 óta pedig főorvosként dolgozik Németországban. Az egészséges táplálkozás és a sport számára mindig is fontos volt, kamaszkora óta keresi a tudományosan megalapozott módszereket. A teljes értékű növényi táplálkozásra egy belgyógyász kollégája, egyben erőemelő edzőtársa hívta fel a figyelmét, aki nyugdíjba vonulása után, 79 évesen lett a korcsoportjában ezüstérmes a német bajnokságon. Élete első bajor bajnokságán már ő is hónapok óta vegán sportolóként vehette át az aranyérmet. A podcast adásban beszélgetünk a vegán sporttáplálkozásról, az étkezés és a betegségek kapcsolatáról, illetve arról, hogy miért előnyös szív- és érrendszeri betegségek kapcsán az életmódváltás.
***
Fehérjemítosz könyv:

Fehérjemítosz


***
7 napos vegán kihívás 14 napos mentorálással:

Legyél mestere a vegán transzformációdnak