Gyökérkezelés: Intuitív étkezés a Tilos reggelben, azaz diétamentalitás helyett békélj meg a testeddel és az ételeiddel

Tilos Rádió Podcastok

Az intuitív étkezésről beszélgettünk Bodon Judit dietetikussal, aki szerint normalizálni kell a viszonyunkat az étkezéseinkkel, ki kell szabadulnunk a diétázás csapdájából és meg kell tanulnunk testünk jelzéseit. Fogyásról, hízásról az egészség védelem tükrében.