Első helyen: ÉN. Öngondoskodás HeyJulie-val

Nők az útOn

Miért könnyebb másoknak a kedvére tennünk, mint a saját magunkéra? Miért vagyunk engedékenyebbek és elnézőek másokkal, magunkat pedig miért ostorozzuk akár a legapróbb hibáért is? Hogyan épülhet be rutinnak a mindennapjainkba a magunkról való gondoskodás – és milyen pszichológiai okai vannak annak, hogy ez ilyen nehezünkre esik, és milyen akadályokat kell leküzdenünk ezért?

A HeyJulie világ ennek a megfejtésére jött létre, alapítója, Inzsöl Júlia pedig ma velünk is megosztja a gondolatait a témáról.

Ajánljuk az alábbi kapcsolódó adást is: Most kiderül, mennyire gondoskodsz magadról. Self-care teszt

Töltsd le még ma az Útravaló füzetet: www.nokazuton.hu/letoltheto

www.nokazuton.hu
Instagram: @nokazuton
Facebook: https://www.facebook.com/nokazuton
Youtube: @nokazuton
mail: hello@nokazuton.hu